Aujourd’hui dans cet article, nous allons vous aider. Nous vous dirons comment vous habiller si vous transpirez beaucoup, comment éviter les auréoles de transpiration et surtout quel maillot anti-transpirant choisir.
Comment s’habiller quand on transpire beaucoup ?
L’hyperhidrose (transpiration excessive) nécessite une préparation quotidienne, surtout pour une femme.
Choisir soigneusement vos tenues chaque jour est une excellente façon de commencer.
Même si vous ne pouvez pas arrêter complètement de transpirer, porter les bons vêtements peut vous aider à dissimuler la transpiration et à vous sentir plus à l’aise également.
Habillez-vous en couches
S’habiller en couches est une règle d’or pendant l’hiver.
Cependant, vous pouvez porter des couches pour lutter contre la transpiration excessive, quelle que soit la saison.
Commencez par une fine couche de vêtements en dessous comme un maillot anti-transpirant ou les t-shirts anti-transpirants et recouvrez-la d’un vêtement ample, xxl ou oversize et chaud.
Pendant les mois d’été, portez un débardeur sous une chemise ordinaire.
Quand il fait froid, portez une chemise à manches longues en coton sous une veste ou un pull.
De cette façon, si vous commencez à transpirer au milieu de la journée, vous pouvez enlever la couche supérieure des vêtements pour vous rafraîchir.
Choisissez des tissus entièrement naturels
Les tissus naturels sont généralement plus confortables que les autres matières.
Ils agissent également comme des barrières anti-transpiration. Pour cela, rien ne vaut le coton.
Le coton est le meilleur tissu pour se protéger de la transpiration, car il aide à garder votre corps au frais.
Donc, pour votre dressing, privilégiez les vêtements avec des tissus naturels et cela même avec un vêtement sportswear.
Sélectionnez des couleurs ou des imprimés plus foncés
Ces sélections audacieuses sont de bonnes méthodes pour dissimuler toute sueur qui pourrait se glisser sur vos vêtements.
Le meilleur conseil vestimentaire est de ne pas utiliser la couleur blanche.
Essayez un imprimé chiné avec une marinière pour la liberté de mouvement ou un t-shirt imprimé basique en coton bio avec un jean et des baskets.
Investissez dans un sous-vêtement absorbant
Oui, ils existent ! Si vous craignez de transpirer à travers votre chemise, vous pouvez investir dans un sous-vêtement qui évacue l’humidité pour garder la transpiration à distance.
Choisissez le bon soutien-gorge
La sueur des seins est réelle, les gens. Gardez-le à distance en choisissant des soutiens-gorge avec des options de rembourrage léger ou des tissus qui évacuent l’humidité.
Pour les bretelles, misez sur du tissu et non sur des bretelles transparentes en plastique fin.
Ne négligez pas vos pieds
Les pieds ont tendance à transpirer, et si vous souffrez d’hyperhidrose les pieds peuvent être plus touchés.
Si possible, essayez de porter des sandales ou d’aller pieds nus pour aider vos pieds à s’aérer.
Lorsque vous portez des chaussettes, choisissez des options athlétiques, car elles absorbent plus de sueur. Vous voudrez également choisir des chaussures fabriquées à partir de tissus naturels, comme le coton et le cuir. Au cas où, une deuxième paire de chaussettes et chaussures est idéale.
Comment éviter les auréoles de transpiration ?
Les marques de sueur ou auréoles peuvent être un cauchemar à gérer, surtout lorsque vous avez une réunion importante au travail ou une grande fête à laquelle assister.
Voici donc nos meilleurs conseils pour prévenir les marques de sueur.
Attention aux déodorants
Attendez que votre anti-transpirant sèche complètement.
Cela est particulièrement vrai si vous utilisez un produit à bille, qui est très humide.
En outre, expérimentez avec les quantités que vous appliquez – vous en appliquez peut-être trop à la fois ou en réappliquez trop fréquemment.
Par ailleurs, lorsque cela est approprié, portez des sandales ou des chaussures à bout ouvert, et lorsque vous êtes à la maison, essayez de marcher pieds nus.
Attachez les cheveux longs. En chignons, tresses ou queues de cheval.
L’air circulera mieux autour de votre cou et de votre visage.
Faites preuve de créativité
Pour éviter les auréoles, essayez de mettre des tissus anti-transpirants sous vos aisselles.
Si transformer un chemisier ou un polo en haut sans manches ou à manches courtes, ajouter un gousset en coton sous les bras dépasse vos compétences en coutures, l’aide d’un tailleur ne serait pas une mauvaise idée.
Misez sur des sous-vêtements qui vous aident
Parfois, pour éviter efficacement les auréoles, il faut mettre un vêtement entre vous et vos chemises ou vos t-shirts.
Pour cela, il existe des maillots et des t-shirts anti-transpirant qui vous aideront à être plus à l’aise.
Avec ces types de vêtements, vous n’aurez pas de problème d’auréoles.
Si vous faites du sport ou du fitness alors, un boxer peut vous aider à être plus à l’aise, mais lorsque vous ne pratiquez pas de sport, évitez ce type de sous-vêtement, mais gardez-le dans votre garde-robe pour l’hiver (il offre de la chaleur).
Utiliser les découpes
Les coupes et les découpes sont essentiellement une ventilation pour nos vêtements et pour éviter au maximum les auréoles de transpiration.
Si vous cherchez à rester cool, calme et serein, optez pour des options de vêtements avec des découpes.
Abandonnez votre sac à dos
Même si vous êtes une femme active et qui aime la praticité, évitez les sacs à dos.
Non seulement ils vous alourdissent, mais les sacs à dos retiennent également beaucoup de chaleur.
Restez au frais tout en transportant toutes vos affaires en choisissant un sac à main plutôt qu’un sac à dos.
Évitez les tâches en portant de hauts drapés
Les robes et les chemises avec des emmanchures font toujours fureur, peu importe la saison et la mode. Soyez tendance et sans taches en choisissant des vêtements ouverts avec des trous de manches plus lâches.
Vous n’aurez plus de souci d’auréoles avec cette petite astuce.
Quel Maillot anti-transpiration ?
La transpiration excessive peut mettre du temps à réagir au traitement.
En attendant, la meilleure chose que vous puissiez faire est de minimiser l’apparence de la transpiration en optant pour des vêtements et sous-vêtements anti-transpiration comme un maillot.
Vous êtes curieux de savoir quel maillot anti-transpirant est le must ?
Avant tout, il faut noter qu’ici nous ne parlons pas de maillot de bain, mais de maillot de corps.
Le maillot de corps est un vêtement semblable à un maillot de bain ordinaire à la seule différence qu’il est destiné à être porté comme sous-vêtements.
Fait en grande partie d’élasthanne et de coton sans polyester, le maillot anti-transpiration est léger, confortable et pratique.
Un maillot anti-transpiration pour femme peut être un t-shirt ou un débardeur.
Comme son nom l’indique, ce type maillot est destiné à vous aider lorsque vous transpirez beaucoup.
Le must des maillots anti-transpiration est un maillot qui est doté de couches de protection sur les aisselles.
Ces couches servent de protection, de moyen d’absorber l’humidité et servent aussi contre les auréoles et les odeurs.
Par ailleurs, vous pouvez avoir plusieurs styles comme le style shirt col rond, le style shirt col en V et autres styles d’encolure.
Et le plus, vous avez le choix entre la couleur blanche ou la couleur chair style décolleté.
Cette dernière est utile si vous avez une soirée chic de prévue pour avoir du charme et de la praticité.
Quel t-shirt Anti-transpiration ?
En plus des maillots anti-transpiration, vous avez aussi des t-shirts anti-transpiration.
Ces t-shirts peuvent être utilisés comme sous-vêtement ou comme simple t-shirt cool.
Doté de tissu d’origine naturelle en maille qui absorbe la transpiration et qui est respirant, le t-shirt femme anti-transpiration vous permettra de rester au sec et avec une sensation de fraîcher durant toute la journée.
En plus, aujourd’hui, il est possible de choisir un style en particulier. En effet, aujourd’hui, vous pouvez choisir le t-shirt blanc, kaki, bleu-marine ou autres le, shirt manches courtes col rond, le Tshirt à rayures pour homme et pour femme, etc.
Ce type de t-shirt vous donne un style et vous permet d’être parfaitement à l’aise même si vous transpirez beaucoup.
Aussi, il faut savoir que le t-shirt anti-transpiration est ajusté et peut aller avec n’importe quel vêtement si vous l’utilisez comme sous-vêtement.
Que ce soit avec un sweat à capuche puma, des polos hilfiger ou même simplement avec des pantalons jeans slim fit.
Bref, vous avez ici un vêtement décontracté qui est parfait pour n’importe quelle occasion et qui minimise la transpiration.
Si vous avez besoin d’aide et que vous trouvez que ces solutions ne sont pas satisfaisantes, tenez votre médecin au courant.
Il existe deux types d’hyperhidrose :
- L’hyperhidrose focale primaire est causée par des nerfs qui ordonnent à vos glandes sudoripares de produire plus de sueur que ce dont votre corps a besoin pour vous aider à vous rafraîchir.
- L’hyperhidrose généralisée vient d’une cause médicale comme le diabète, les troubles thyroïdiens et les maladies cardiaques.
Si vous continuez à transpirer en quantité inhabituelle (même lorsqu’il fait frais dehors) et que cela affecte votre qualité de vie, prenez rendez-vous avec un dermatologue. Le choix des vêtements peut vous mettre à l’aise et peut vous procurer un peu de protection. Cependant, les vêtements ne peuvent pas régler un problème d’ordre médical.
